Snídaně,ten nejlepší start do nového dne

Jaké denní jídlo je vaše nejoblíbenější? Moje určitě snídaně. Většinou hned jak jí dojím, se začínám těšit na další ráno. Kdyby to šlo, snídala bych pětkrát denně :) žádné obědy a svačiny, prostě jen snídaně!
Miluji jogurty s ovocem, ovesnou kaši a všechny ty dobrůrky, které si do toho můžeme nasypat, od kakaa, přes banán, až po mandle nebo jiné oříšky. Od snídaně očekáváme, že nám nastartuje metabolismus a dodá energii do začátku dne, takže se ani nemusíme bát přemíry sacharidů. Ba právě naopak, dopoledne je nejlepší čas na to, si něco sladkého ( samozřejmě nemyslím horu čokolády Milky) bez výčitek dopřát.


a zde ještě pár tipů :)

zdroj obrázku google pics